"Você já olhou bem atentamente para aquela planta em sua casa? Já permitiu que aquele ser familiar mas misterioso que chamamos de planta lhe ensine seus segredos? Já percebeu a profunda paz que emana desta planta? Já sentiu como está cercada por um campo de calma? No momento em que você percebe a calma e a paz que emanam de uma planta, ela se torna sua mestra." (O poder do Silêncio)

Pois é, colega, seremos capazes de experimentar esta cena se conseguirmos escolher, mesmo que momentaneamente, entre:

- a correria cotidiana que nos leva a cumprir metas a curto prazo apagando incêndios; ou
- permitir se acalmar, respirar cada vez mais e mais profundo, se aproximando do seu Ser Interior, usufruindo assim do imenso poder e dos ensinamentos que a natureza pode nos proporcionar.

Este pode ser o resultado de uma vida com sentido, com propósito. O Planeta nos traz sinais cada vez mais claros que somos interdependentes. A natureza precisa de nós. Nós precisamos da natureza. E viver com propósito nos auxilia a uma vida mais saudável!

Ter um propósito de vida torna a nossa trajetória mais leve e cheia de significados, onde as decisões começam a fazer sentido e os desafios da vida nos mostram as lições que devemos aprender rumo à nossa realização.

Ao identificar nosso propósito, podemos conectá-lo a cada área da nossa vida, promovendo o equilíbrio, que é a fonte que sustenta a realização. De nada adianta termos somente fontes externas de felicidade, é preciso estar bem com a gente mesmo.

Especialistas em carreira, por exemplo, já apontam o fenômeno dos que optaram pela simplicidade voluntária e que preferiram abrir mão de promoções em favor da qualidade de vida. Por outro lado, médicos relatam o aumento de problemas cardíacos em jovens executivos. Headhunters trazem à mídia a preocupação com executivos em busca de uma nova colocação profissional, sendo que muitos preferiram sua saúde, sua família e sua juventude ao mundo das organizações em trabalhos que não faziam sentido.

Justamente por isso que atividades relacionadas ao coaching, ao auto-conhecimento, à espiritualidade estão em expansão e veem ganhando espaço no mundo corporativo e na vida das pessoas. Este tipo de trabalho auxilia aos que buscam um sentido para tanta correria.

Podemos dizer então que identificar o seu propósito de vida pode ser uma boa alternativa no sentido de realização? Vamos refletir sobre isso...e, fazendo um trocadilho do início do texto:

No momento em que você perceber a calma e a paz que emanam de você mesmo, você se torna seu próprio mestre."

Bom treino!

Andreia Moreno é ex-atleta, educadora, palestrante e atende como coach pessoal de vida.
www.andreiamoreno.com.br

 

Polaris
E falando em propósito de vida, veja que oportunidade, de 17 a 19 de Agosto.

Um final de semana dedicado a você, em São Roque, no Espaço Arco Iris onde a Natureza fala alto, sem contar a comidinha natural... imperdível!

O Objetivo do Polaris é encorajar os participantes a utilizarem plenamente o seu potencial, construindo uma jornada sólida para o seu desenvolvimento físico, mental e emocional. Saiba mais

Neste friozinho não há nada melhor que um Missoshiru

"Missoshiru" significa sopa de missô (massa de soja). Ele é um acompanhamento indispensável nas refeições japonesas. No Japão, os ingredientes podem variar de acordo com a região e as estações do ano.

Por exemplo, no verão, usa-se um missô mais picante e durante o inverno usa-se ingredientes mais encorpados (utilização de carnes). Mas a versão tradicional onde pode ser vista em todas as regiões do Japão é a que contém tofu e algas marinhas.

No Brasil, o missô foi introduzido por imigrantes Japaneses por volta de 1914. Atualmente é produzido com a mais moderna tecnologia pela Sakura, onde as características e propriedades da soja são mantidas através de um processo de fermentação natural que leva de 2 a 3 meses para completar seu ciclo.

Você sabia que:

O missô com seus grãos de soja, possui características benéficas à saúde, como:
- Prevenir doenças cardíacas
- Ajudar a controlar os níveis de colesterol
- Reduzir o risco de câncer de mama e estômago
- Atuar na reposição hormonal feminina (menopausa e seus sintomas).
- Combater radicais livres, o stress e a fadiga.

Maneira correta de apreciar o Missoshiru

Não é necessário utilizar a colher para apreciar o missoshiru.
Beba o caldo diretamente na tigela e o conteúdo coma com o ohashi. O missoshiru tomado aos poucos, durante a refeição, realça o sabor do prato e, no final neutraliza o paladar.

(www.gendai.com.br)