Para quem aprecia atividade física que envolve corpo e mente a sugestão é que experimente o BODYBALANCE - uma aula de condicionamento postural que utiliza movimentos adaptados de disciplinas orientais (Tai Chi Chuan, Yôga) e de disciplina ocidentais (Pilates, Feldenkrais), buscando trazer o melhor de cada uma delas para a sala de aula.
Tudo isso sincronizado com músicas excelentes, numa aula completa, dinâmica e motivante.
Além de haver o trabalho corporal possui também o uso da consciência respiratória e meditação.
Experimente!