Na ginástica empresarial, as atividades são feitas como preparação ou finalização do trabalho diário ou como ginástica compensatória para relaxar e descontrair os músculos

publicado na Revista Sescon nº 192 -Abril 2005

A cada dia cresce a necessidade de um trabalho, nas organizações, que dê atenção aos vícios posturais, sedentarismo e má alimentação dos colaboradores. Algo que possa tratar dos males que acometem o maior ativo empresarial hoje, o capital humano.

Boa parte das pessoas bem sucedidas da área contábil tem uma rotina marcada pela pressão constante, cobrança de entrega no prazo dos serviços determinados por leis, atenção para atualizações em cada departamento, pela falta de tempo e pressa. Essas pessoas são responsáveis por negociações delicadas, nas quais um erro pode resultar em multas, problemas no CNPJ ou CPF do cliente e, em alguns casos, até em prejuízos financeiros e em suas reputações.

Hoje, suportar essa enorme carga de tensão faz parte do perfil dos profissionais contabilistas. O problema é que o corpo é uma máquina limitada e falível, nem sempre capaz de reagir conforme o esperado. Mesmo assim, o estresse tomou conta do ambiente de negócios e faz parte das preocupações diárias de empresários e funcionários.

A responsável pela área financeira da Organização Contábil Lawini, Arlete Pereira diz: ?fazemos tudo com muita concentração, posturas tensas e, mesmo as pausas com intuito de relaxar não são suficientes para liberar a tensão?. Para ela, uma ginástica de 15 minutos já seria um ótimo momento de relaxamento, de soltura dessa tensão e de descontração para o corpo e a cabeça.

A fim de amenizar esse quadro, muitas organizações, preocupadas com seus colaboradores, vêm implantando projetos de qualidade de vida. Para isso, utilizam-se de serviços terceirizados por empresas de consultoria esportiva, as quais devem conhecer o cliente a fundo, de forma a implantar cada atividade de acordo com suas possibilidades e necessidades.

Na Ginástica Empresarial, o objetivo do trabalho físico não é estético, de melhora na performance ou perda de peso. São atividades feitas como preparação ou finalização do trabalho diário ou como ginástica compensatória para relaxar e descontrair os músculos. Esses procedimentos previnem enfermidades profissionais crônicas e diminuem a fadiga. Os benefícios mais nítidos com esses trabalhos são o aumento de produtividade, integração e motivação dos funcionários, além de melhora do bem estar e qualidade de vida. Há também a diminuição do absenteísmo e dos gastos em assistência médica. É importante saber que não há necessidade de investimento em equipamentos esportivos, apenas num profissional capacitado a analisar a situação e fornecer o serviço de Ginástica Empresarial. Consultar profissionais formados em educação física e com sólidos conhecimentos em fisiologia do exercício, ergonomia, técnicas de relaxamento, alongamento, segurança no trabalho, medicina ocupacional, massagem, dinâmicas de recreação e lazer, também é essencial.